-
Chuẩn bị5 phút
-
Thời gian nấu20 phút
-
Khẩu phần4
-
Thời gian dọn6 phút
Mã số BS203
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 200 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 7g14%
-
Fat 4g5.1%
-
Carbs 3g1.09%
-
Net Carbs 2.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho bơ vào chảo ở lửa mức trung bình cao
Bước 2
Sau đó đổ một ít bắp cải vào và xào trong 15 phút, đảo thường xuyên
Bước 3
Sau đó nêm một chút muối, tiêu và ớt bột
Bước 4
Đảo nhẹ, xào thêm 1 phút
Bước 5
Chia ra đĩa và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
